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[러닝 생각] 유모차런의 낭만과 현실: 아이의 안전과 주로 에티켓을 위한 솔직한 제언
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10월 19, 2026
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[러닝화 리뷰] 나이키 알파플라이 3 실전 주행기: 베이퍼플라이 3을 떠나보내고 느낀 고속의 전율과 발목의 경고
10월 16, 2026
[마라톤 이슈] 대회를 단 3주 남기고 감행된 기습 코스 변경: 2026 JTBC 서울마라톤 파행 운영과 잃어버린 신뢰
10월 12, 2026
삼가 고인의 명복을 빕니다.
10월 12, 2026
[마라톤 대회] 2026 서울레이스 완주 후기: 10월의 더위와 알파플라이 3의 발견, 그리고 도심 속 2시간의 기록
10월 12, 2026
[마라톤 이슈] 땀방울을 속인 부정주행의 비극: 중국 자전거 사건부터 국내 택시 완주 논란까지
10월 9, 2026
[마라톤 훈련] JTBC 서울마라톤 3주 전 테이퍼링 프로토콜: 마일리지 감축 비율과 글리코겐 로딩 식단 가이드
10월 7, 2026
[4060 롱런 매뉴얼 #4] “오늘 컨디션 최고인데?” 가민이 경고하는 오버페이스의 무서운 진실
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4월 20, 2026
[4060 롱런 매뉴얼 #3] 1km도 버거운 무릎, ‘이 근육’ 하나면 마라톤까지 끄떡없습니다
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4월 19, 2026
[4060 롱런 매뉴얼 #2] 비싼 카본화가 내 무릎엔 ‘독’일 수도? 4060 맞춤형 신발 처방전
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4월 18, 2026
[4060 롱런 매뉴얼 #1] 무릎 연골이 닳는다고요? 달리기가 오히려 관절을 ‘재생’시킨다는 반전의 진실
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4월 17, 2026
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