부상 예방부터 훈련법, 그리고 식이요법까지. 긴 여정을 지나 드디어 대망의 결전의 날이 밝았습니다. 출발선에 서면 쿵쾅거리는 심장 소리와 수천 명의 러너가 뿜어내는 열기 때문에 평정심을 유지하기가 쉽지 않죠. 하지만 마라톤은 ‘기분’으로 뛰는 게 아니라 ‘계획’으로 뛰는 스포츠입니다. [첫 하프/풀 마라톤 도전하기] 시리즈의 대미를 장식할 마지막 편, **’실전 레이스 운영법’**을 시작합니다. [첫 하프/풀 마라톤 도전하기 #4] … [첫 하프/풀 마라톤 도전하기 #4] 결전의 날, 웃으며 피니시 라인을 통과하는 법 계속 읽기